sábado, 3 de dezembro de 2011
Globo anuncia saída de Fátima Bernardes do Jornal Nacional
Patrícia Poeta será a companheira de bancada de William Bonner. Renata Ceribelli assumirá o Fantástico
Leo Pinheiro
Fátima Bernardes fala sobre sua saída na coletiva montada pela Rede Globo: Patrícia Poeta será a substituta
(André Muzzel/AGNews)
"Nós perguntamos para o Bonner qual o nome ele achava ideal para substituir a Fátima no JN, e ele falou na hora que achava que era a Patrícia Poeta. Foi um alívio porque eu e o Ali achávamos a mesma coisa. Depois disso nós encomendamos uma pesquisa nacional ao Ibope para saber o índice de aprovação do público à Patrícia. Como os índices de aprovação foram altíssimos nós não tivemos mais dúvidas", explicou Schoder.
Fátima Bernardes está há 14 anos no JN, dividindo com o marido, Bonner, a apresentação do noticiário mais importante da Globo – e líder de audiência no país. A jornalista não ficará muito tempo longe das câmeras. Provavelmente a partir de abril ela comandará um programa que, por enquanto, é mantido em sigilo pela emissora. "Hoje a nossa discussão aqui é sobre as substituições do Jornal Nacional e do Fantástico. Não adiantaremos nenhum detalhe, formato, horário ou data de estréia por questão de estratégia de mercado", declarou o diretor geral de Jornalismo. Segundo ele, Fátima vinha propondo o novo programa há quatro anos, e o projeto foi aprovado para a grade de 2012 em abril deste ano.
Patrícia Poeta e William Bonner: a nova dupla à frente do 'JN'
Na entrevista desta manhã, Fátima referiu-se ao programa como "a realização de um sonho". "No fundo eu achava que era muito difícil emplacar a ideia de um novo programa na grade da emissora. Não é fácil você imaginar que vai deixar o produto jornalístico de maior audiência do Brasil para buscar um sonho. De início era uma ideia que virou uma vontade enorme, até o dia que ele combinou para eu apresentar o primeiro projeto. Esse programa não é parecido com nenhum outro que está no ar. É um sonho antigo que eu vinha amadurecendo", disse Fátima, assumindo que em vários momentos sentiu um frio na barriga por deixar o JN.
Já Patrícia não disfarçava a ansiedade e a emoção de assumir a cadeira do telejornal mais importante da emissora. "Eu lembro quando o Schroder e o Ali me chamaram para uma conversa e fizeram o convite. Eu tomei um susto. Demorou um pouco para eu processar a informação. É uma honra aber que a partir de terça eu vou sentar naquela cadeira que por 14 anos foi ocupada pela jornalista mais querida do Brasil", discursou a nova apresentadora do JN com a voz embargada e os olhos cheios d'água.
Há mais de 15 anos à frente do JN, William Bonner tratou de tranquilizar a colega, lembrando da primeira vez que apresentou o telejornal substituindo o veterano Sérgio Chapelin. "Minutos antes de entrar no ar, eu perguntei para o Cid Moreira quando ele deixou de ficar nervoso na bancada do Jornal Nacional, e ele respondeu: 'nunca'. Então eu virei para ele e falei: 'Cid, eu estou nervosíssimo’. Ele respondeu com aquele vozeirão que também estava um pouquinho”, contou. Bonner também desejou sorte para Fátima e, no papel de marido, brincou: "Que coisa mais falsa é isso aqui", disse rindo. "Às vezes a gente tem que agir de maneira protocolar", emendou.
A passagem dos bastões será feita por etapas. Na edição desta quinta-feira, o Jornal Nacional anunciará a substituição de Fátima. Na segunda-feira, Patrícia será chamada durante o jornal, e a mudança será oficializada. Apenas na terça ela assume de fato as funções de editora executiva do telejornal e apresentadora ao lado de Bonner. A mesma sequência acontecerá no Fantástico. Patrícia apresenta o programa do próximo domingo, quando a substituição será anunciada. No domingo seguinte, ela volta ao Fantástico para passar o posto a Renata Ceribelli.
Fátima Bernardes disse que divulgará o novo programa somente no ano que vem. A jornalista, no entanto, adiantou que o programa terá formato jornalístico. "O que eu posso adiantar é que eu continuarei com funções jornalísticas. Até porque trabalhando há 25 anos nisso, eu não teria como fazer algo diferente”, disse.
http://veja.abril.com.br/noticia/celebridades/globo-anuncia-saida-de-fatima-bernardes-do-jornal-nacional
Os bastidores da separação, só profissional, de Fátima e Bonner
William Bonner chorou e a Globo resistiu à ideia, mas Fátima Bernardes bateu o pé: terá um programa matinal próprio
João Batista Júnior
Lailson Santos
Últimas notícias:
Patrícia passa a dividir a bancada com Bonner, no lugar de Fátima: espectadores a consideram elegante e espontânea, mas ela terá de cortar o cabelo
Patrícia passa a dividir a bancada com Bonner, no lugar de Fátima: espectadores a consideram elegante e espontânea, mas ela terá de cortar o cabelo
Mudar para renovar é o nome do jogo de qualquer programa de televisão. O Jornal Nacional está no ar desde 1969, e Fátima e Bonner o apresentaram em conjunto durante treze anos e nove meses. Seguindo desejos detectados por pesquisas de opinião, Fátima e Bonner nos últimos anos imprimiram um ar cuidadosamente mais informal à apresentação das notícias. Passaram a se olhar e conversar mais e a se dirigir aos telespectadores de maneira mais pessoal. Um novo instrumento de comunicação, o Twitter, aproximou Bonner de uma faixa etária mais jovem. Até a cor das suas gravatas virou motivo de brincadeira em rede. Além de administrar a rotina dos trigêmeos — com 14 anos, em pleno início de adolescência —, Fátima começou a deslocar seu foco de interesse. Queria fazer outro tipo de programa, menos noticioso e com pitadas de entretenimento, ao estilo dos matutinos da televisão americana. Em 2007, falou com a direção da Rede Globo, mas todos acharam que era cedo para uma mudança. Dois anos depois, quando o jornal estava para completar quarenta anos, sugeriu que sua saída fosse anunciada. Ouviu do chefe Carlos Henrique Schroeder, hoje diretor-geral de jornalismo e esporte: “É motivo de festa e você vai querer sair, Fátima?”.
A virada aconteceu em abril, quando a sinopse de um programa escrita por ela recebeu o sinal verde. A notícia foi dada a Fátima pelo diretor da Central Globo de Jornalismo, Ali Kamel. Em outubro, uma equipe comandada pelo diretor Guel Arraes passou a se encontrar uma vez por semana para formatar a atração. Outros integrantes eram Claudio Manoel, que fez a transposição da era Casseta & Planeta para uma posição importante, à frente de programas de humor, e o jornalista Geneton Moraes Neto, da Globo News. Reunidos na casa de um deles para manter o projeto em sigilo, discutiam ideias e assistiam a programas ameri-canos consagrados, como o Good Morning America, da rede ABC, uma atração matutina dirigida ao público feminino — motor da maioria das decisões de consumo. Outra inspiração para o grupo foi o extinto The Oprah Winfrey Show, que ficou no ar durante 25 anos. Numa guinada longamente planejada e copiosamente chorada, Oprah, de 57 anos, encerrou o programa em maio passado e se transferiu para um canal próprio de televisão a cabo. O programa matinal de Fátima, ainda sem nome, deve estrear em abril. Terá uma hora e será diário. O horário da manhã é aquele em que a Globo enfrenta competição mais acirrada. Entre 2006 e 2011, a audiência caiu de 9,6 para 7,6 pontos. A da Record registrou aumento de 3,5 para 5,6 pontos. O programa mais afetado é o Mais Você, de Ana Maria Braga.
Inspiração
Depois de 25 anos de sucesso, Oprah Winfrey deixou seu programa para criar um canal de TV
Depois de 25 anos de sucesso, Oprah Winfrey deixou seu programa para criar um canal de TV
A escolha de Patrícia Poeta como a nova integrante do Jornal Nacional foi cercada de cuidados. A Globo encomen-dou pesquisas para testar a aceitação do nome de Patrícia, que é casada com Amauri Soares, diretor de projetos e eventos especiais da emissora. Elas mostraram que Patrícia desperta simpatia e confiança em todas as classes sociais com atributos semelhantes aos de Fátima: é informal, elegante, independente e “ao mesmo tempo mãe de família”. Meticulosa e aplicada, ela grava falas várias vezes se detecta uma alteração na voz ou uma mecha de cabelo fora do lugar. A exuberante cabeleira, porém, terá de perder alguns centímetros para se adaptar ao padrão JN. Vestidos festivos não entrarão mais no figurino profissional. O projeto de ter um segundo filho foi adiado “por enquanto”, diz ela. Se as mudanças provocarem tantos comentários como acontecia com Fátima, o interesse do público estará garantido.
É com você, Fátima
Quando foi a decisão de deixar o JN? Há quatro anos, mas a emissora achou que era cedo. Concordei e participei de coberturas importantes, como a Copa da África e a eleição de uma mulher para presidente. Em abril, a sinopse do programa foi aprovada. Seis pessoas trabalham nela desde então.
Por que deixar o JN agora, ainda sem data de estreia do novo programa?
É impossível ser apresentadora e editora e, ao mesmo tempo, produzir uma atração nova. Quando foi fechada a decisão sobre o nome de Patrícia, há duas semanas, vi que estava na hora.
É difícil abdicar da bancada do telejornal mais importante do país?
Sei que estava na posição mais cobiçada do telejornalismo brasileiro. Por muito tempo, tive até vergonha de assumir a vontade de ter um novo programa.
Como reage às especulações de que está se separando de William Bonner?
Seria possível pensarem nisso se eu tivesse sido retirada do jornal. Daí, poderia haver um luto. Mas todos sabem que estou radiante. Sinto como se tivesse tido um quarto filho.
O fato de seu marido ser um ano mais jovem pode ter feito alguma diferença para o público?
Quando entrei no JN, fazia coberturas de temas mais leves. Por isso, fiquei com a imagem de descontraída e ele, com a do chefe de jornal e pai de família. Mas a percepção sobre ele mudou. Quando surgiu o Twitter, ele canalizou ali seu espírito brincalhão. Os adolescentes descobriram um novo William. No tempo que teria para tuitar, eu estou ocupada em coisas como ver a agenda dos filhos para saber se preciso comprar cartolina.
Está ansiosa?
Passei meses trabalhando em segredo, com medo de ser descoberta. Até parabéns pela vitória do Vasco, meu time, me davam calafrios. Não contei nem para os parentes. O público se sentiria traído se não fosse o primeiro a saber.
http://veja.abril.com.br/noticia/celebridades/os-bastidores-da-separacao-so-profissional-de-fatima-e-bonner
quarta-feira, 30 de novembro de 2011
http://portal.comunique-se.com.br/index.php?option=com_mtree&task=viewlink&link_id=30151 Novo!
Luiz Antonio mello
Meu novo MANUAL DE SOBREVIVÊNCIA NA SELVA DO JORNALISMO, edição eletrônica (e-book), já está disponível.
Para adquirir, basta acessar http://blog.nitpress.com.br/. O livro (170 páginas) custa apenas R$ 14,90 e pode ser baixado (PDF bloqueado) em qualquer computador, tablet e similares. Qualquer dúvida escreva para nitpress@nitpress.com.br .
O MANUAL foi escrito para jornalistas, estudantes de Comunicação e, também, alunos do ensino médio que percebem vocação para a profissão. Claro, em outras profissões há muitos simpatizantes do Jornalismo que querem conhecer como funciona na prática essa atividade que está na vida de todos nós. No livro não há teoria, só prática, numa linguagem bem leve e bem humorada.
Importante: quem quiser falar comigo estou a inteira disposição no e-mail luizantoniomello@gmail.com.
Aqui, os capítulos do MANUAL que foram chamados de “Cadernos”.
1o. Caderno - A vocação.................................................................................09
2o. Caderno - A fama......................................................................................15
3o. Caderno - Imprensa, o quarto Poder......................................................19
4o. Caderno - O domínio do Português.......................................................23
5o. Caderno - Fama na lama...........................................................................27
6o. Caderno - Apurar, apurar, apurar............................................................33
7o. Caderno - Salário e Experiências.............................................................39
8o. Caderno - Internet.....................................................................................43
9o. Caderno - Faculdade é facultativa?.........................................................49
10o. Caderno - Estágiário, o "pau de enchente".........................................57
11o. Caderno - Equipamento básico.............................................................63
12o. Caderno - On, Off e Fontes..................................................................67
13o. Caderno - As entrevistas ou "O senhor é o que mesmo?"...............73
14o. Caderno - Furando e Embarrigando....................................................79
15o. Caderno - Computadores.......................................................................85
16o. Caderno - Jornalista especializado........................................................91
17o. Caderno - As tragédias............................................................................97
18o. Caderno - Como sobreviver aos chefes.............................................105
19o. Caderno - Sem texto não dá................................................................111
20o. Caderno – Webjornalismo...................................................................117
21o. Caderno – Radiojornalismo.................................................................119
22o. Caderno – Telejornalismo....................................................................127
23o. Caderno - Assessor de Imprensa........................................................135
24o. Caderno - Síndrome do Estrelismo....................................................145
25o. Caderno - Jornalismo e política...........................................................151
26o. Caderno - Denuncismo e alarmismo..................................................157
27o. Caderno - Mídia marrom e sensacionalismo.....................................163
28o. Caderno - Em Suma..............................................................................168
29o. Caderno - O Autor................................................................................173
Meu novo MANUAL DE SOBREVIVÊNCIA NA SELVA DO JORNALISMO, edição eletrônica (e-book), já está disponível.
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Importante: quem quiser falar comigo estou a inteira disposição no e-mail luizantoniomello@gmail.com.
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1o. Caderno - A vocação.................................................................................09
2o. Caderno - A fama......................................................................................15
3o. Caderno - Imprensa, o quarto Poder......................................................19
4o. Caderno - O domínio do Português.......................................................23
5o. Caderno - Fama na lama...........................................................................27
6o. Caderno - Apurar, apurar, apurar............................................................33
7o. Caderno - Salário e Experiências.............................................................39
8o. Caderno - Internet.....................................................................................43
9o. Caderno - Faculdade é facultativa?.........................................................49
10o. Caderno - Estágiário, o "pau de enchente".........................................57
11o. Caderno - Equipamento básico.............................................................63
12o. Caderno - On, Off e Fontes..................................................................67
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19o. Caderno - Sem texto não dá................................................................111
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23o. Caderno - Assessor de Imprensa........................................................135
24o. Caderno - Síndrome do Estrelismo....................................................145
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26o. Caderno - Denuncismo e alarmismo..................................................157
27o. Caderno - Mídia marrom e sensacionalismo.....................................163
28o. Caderno - Em Suma..............................................................................168
29o. Caderno - O Autor................................................................................173
segunda-feira, 14 de novembro de 2011
Livro - Manual de Saúde Vocal
Livro - Manual de Saúde Vocal - Teoria e Prática da Voz Falada para Professores e Comunicadores - Rita de Cássia Fucci Amato Código do Produto: 7107367 (3082206)
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Rita de Cássia Fucci Amato
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Imagem meramente ilustrativa
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Livro - Manual de Saúde Vocal - Teoria e Prática da Voz Falada para Professores e Comunicadores
Manual de Saúde Vocal - Teoria e Prática da Voz Falada para Professores e Comunicadores
Este livro destina-se principalmente aos professores de quaisquer níveis de ensino (educação infantil, educação básica, ensino superior, atividades extracurriculares de artes e esportes), mas também é de grande utilidade para qualquer outro tipo de profissional da voz falada, jornalistas, vendedores, profissionais do direito e da saúde, políticos, atores, apresentadores de rádio e televisão, e mesmo para cantores, coralistas, regentes, professores de canto, preparadores vocais e educadores musicais.
A obra, primeiramente, aborda um panorama sobre a saúde vocal dos profissionais da voz. A seguir, traz noções fundamentais de fisiologia e anatomia vocal, que são explicadas de forma compreensiva, dando ao leitor uma visão clara e abrangente do funcionamento de sua voz. Foca-se também na avaliação da saúde vocal, destacando os fatores que induzem e os que obstam a manutenção da voz. Finalmente, traz inúmeros exercícios de técnica vocal, ilustrados por vídeos disponibilizados no site da Editora Atlas, a fim de que o leitor desenvolva suas potencialidades vocais e melhore suas habilidades de comunicação e sua qualidade de vida. Dentre as práticas recomendadas, estão relaxamentos musculares e exercícios destinados ao desenvolvimento da consciência auditiva, da propriocepção vocal e da respiração, além de vocalizes para o aquecimento da voz.
O Manual visa principalmente ao autoestudo por profissionais da voz e demais interessados na manutenção da saúde vocal, mas também procura servir de apoio a estudantes e pesquisadores de campos do conhecimento que envolvam o tema voz, como a fonoaudiologia, as áreas relacionadas à comunicação social (jornalismo, rádio e TV, imagem e som) e à expressão artística (artes cênicas e música), além de poder ser adotado como livro complementar ou básico em cursos de graduação e pós-graduação
Este livro destina-se principalmente aos professores de quaisquer níveis de ensino (educação infantil, educação básica, ensino superior, atividades extracurriculares de artes e esportes), mas também é de grande utilidade para qualquer outro tipo de profissional da voz falada, jornalistas, vendedores, profissionais do direito e da saúde, políticos, atores, apresentadores de rádio e televisão, e mesmo para cantores, coralistas, regentes, professores de canto, preparadores vocais e educadores musicais.
A obra, primeiramente, aborda um panorama sobre a saúde vocal dos profissionais da voz. A seguir, traz noções fundamentais de fisiologia e anatomia vocal, que são explicadas de forma compreensiva, dando ao leitor uma visão clara e abrangente do funcionamento de sua voz. Foca-se também na avaliação da saúde vocal, destacando os fatores que induzem e os que obstam a manutenção da voz. Finalmente, traz inúmeros exercícios de técnica vocal, ilustrados por vídeos disponibilizados no site da Editora Atlas, a fim de que o leitor desenvolva suas potencialidades vocais e melhore suas habilidades de comunicação e sua qualidade de vida. Dentre as práticas recomendadas, estão relaxamentos musculares e exercícios destinados ao desenvolvimento da consciência auditiva, da propriocepção vocal e da respiração, além de vocalizes para o aquecimento da voz.
O Manual visa principalmente ao autoestudo por profissionais da voz e demais interessados na manutenção da saúde vocal, mas também procura servir de apoio a estudantes e pesquisadores de campos do conhecimento que envolvam o tema voz, como a fonoaudiologia, as áreas relacionadas à comunicação social (jornalismo, rádio e TV, imagem e som) e à expressão artística (artes cênicas e música), além de poder ser adotado como livro complementar ou básico em cursos de graduação e pós-graduação
- Título
- Manual de Saúde Vocal - Teoria e Prática da Voz Falada para Professores e Comunicadores
- ISBN
- 9788522457823
- Páginas
- 192
- Edição
- 1
- Tipo de capa
- BROCHURA
- Editora
- Editora Atlas
- Ano
- 2010
- Assunto
- Medicina E Saude-Fonoaudiologia
- Idioma
- Português
- http://www.americanas.com.br/produto/7107367/livros/comunicacao/comunicacao/livro-manual-de-saude-vocal-teoria-e-pratica-da-voz-falada-para-professores-e-comunicadores
Cuidados com a voz - uma tarefa de todos
Ator,
cantor, advogado, professor, locutor esportivo, telefonista, repórter e
apresentador de televisão são algumas das profissões que dependem muito
da voz e exigem alguns cuidados especiais que nem sempre são observados.
Para explicar melhor quais cuidados deve-se ter com a voz e o que
acontece caso esses cuidados não sejam tomados, o Idmed convidou a
fonoaudióloga e especialista em voz Valéria Leal. Veja abaixo.
Quais são os cuidados primordiais que uma pessoa deve ter com relação à voz?
Esses
cuidados e orientações vão variar dependendo da especificidade do
trabalho do profissional da voz. Os cuidados vocais que, por exemplo, os
cantores de trio elétrico precisam ter são bem mais específicos do que
os da população em geral. Podemos enfatizar como regra para todos evitar
gritar, evitar pigarrear, evitar falar com esforço, se hidratar
adequadamente, principalmente em ambientes com ar condicionado, evitar o
inimigo número 1 da voz, que é o tabagismo, evitar o uso de álcool, o
uso de drogas, inalação de substâncias tóxicas... Essas são as
recomendações gerais.
Mas
para cada grupo de profissionais existem cuidados específicos. Por
exemplo, os professores, operadores de telemarketing e radialistas devem
consumir 400 ml de água fresca 30 minutos antes do início do uso
profissional da voz e devem se hidratar durante todo o uso vocal, seja
dando aula ou apresentando programas de rádio. Eles também podem fazer a
aspiração do soro fisiológico pelo nariz, pois hidrata. Alguns cantores
fazem nebulização com soro fisiológico, junto com aquecimento vocal,
antes de cantar e ao final também, além de realizarem treinamento de
resistência vocal e condicionamento para cantar por longos períodos. De
maneira geral também pode-se fazer gargarejo com água morna, uma pitada
de sal e um pouco de mel de boa procedência.
O que é
contraindicado são pastilhas ou sprays que contenham anestésicos sem
indicação médica, pois eles mascaram os sintomas de infecções ou
problemas vocais.
Então podemos dizer que os cuidados com a voz não são generalizados?
O
cuidado e o treinamento vocal estão relacionados com o tipo de trabalho e
a demanda (com a voz) que o profissional vai ter. Para um cantor
lírico, por exemplo, o menor problema vocal é potencializado, devido à
grande demanda vocal que ele tem. Para esses cantores qualquer sinal de
aspereza, soprosidade ou mesmo uma leve rouquidão podem interferir
intensamente no desempenho. Já para um cantor de rock, do ponto de vista
artístico, é tolerável uma leve rouquidão ou aspereza na voz. Alguns
profissionais da voz precisam de treinamento específico para potência
vocal, outros para resistência, outros ainda para projeção ou suavidade
na emissão. Tudo depende da natureza da atividade vocal.
Quais são os principais problemas que podemos ter relacionados à voz?
Tem
muitos profissionais da voz que apresentam refluxo gastroesofágico,
resultado de dieta alimentar irregular, inadequada ou do hábito de se
alimentar muito antes de dormir. A pessoa acaba fazendo a digestão
durante o sono e pode haver o aumento do volume do suco gástrico. Então,
pessoas que têm esofagite, gastrite, refluxo gastroesofágico podem vir a
desenvolver problemas vocais, como edema, vermelhidão, amigdalite,
laringite, faringite, tosse seca, pigarro, rouquidão e sensação de "bolo
na garganta".
Quais alimentos são indicados para a boa manutenção da voz?
Dentre
os alimentos considerados favoráveis, temos, por exemplo, a maçã, que
tem uma substância que funciona como se fosse um adstringente. Se a
pessoa não sofre do problema de refluxo, também são indicados alimentos
cítricos, que estimulam a salivação.
Quais cuidados deve ter uma pessoa que trabalha com a voz o dia todo?
Antes
de falar deve-se evitar bebidas gaseificadas, excesso de chocolate
(devido à gordura, que engrossa a saliva), bebidas alcoólicas e comidas
condimentadas. Os profissionais que usam a voz devem consumir alimentos
leves 2 horas e meia antes de falar.
O que é a Campanha Mundial da Voz?
A
Campanha Mundial da Voz foi iniciada no Brasil em dezembro de 2006,
devido ao fato do Brasil ser o vice-campeão em incidência de câncer de
laringe. Essa campanha foi uma iniciativa da Sociedade de
Otorrinolaringologia em conjunto com a Sociedade Brasileira de
Fonoaudiologia, e instituiu-se o dia 16 de abril como o Dia Nacional da
Voz. Essa campanha se espalhou pelo mundo, e desde então vários artistas
já participaram, com o intuito de reduzir a incidência de câncer de
laringe, que é causado, em sua maioria, pelo uso de substâncias tóxicas,
principalmente pelo uso do cigarro, pelo tabagismo. No Brasil são 15
mil casos por ano e 8 mil mortes devido à falta do diagnóstico precoce.
Uma rouquidão é minimizada normalmente por um leigo, pois não dói,
gerando só um desconforto. Uma rouquidão pode ser um sintoma
absolutamente temporário, fruto de uma gripe, um resfriado ou de um
abuso vocal. Mas se uma rouquidão dura mais de 10 dias, ela deve ser
investigada. O grupo de maior risco são homens fumantes na faixa de 50 a
60 anos, pessoas que já fumam há 15, 20 anos. As pessoas que nos
preocupam mais são aquelas que apresentam voz rouca e áspera ao mesmo
tempo. As mulheres também passaram a fazer parte do grupo de risco
porque também passaram a fazer uso do fumo.
Qual a principal recomendação para que as pessoas cuidem melhor da voz?
Vale
lembrar que as cordas vocais não podem ser trocadas! Esse é um mecanismo
extremamente delicado. As pregas vocais têm uma função primordial que é
abrir a passagem do ar para os pulmões e também de defesa, que é
expulsar, através da tosse, qualquer organismo que possa causar algum
problema.
Esse
mecanismo também sofre por emoções, por mudança de temperatura, por
infecções respiratórias, por mau uso vocal, por abuso vocal, por uso da
voz em tom inadequado e pela intensidade muito forte da voz. A voz é um
tesouro, é a melodia pessoal que tem o poder de atrair ou repulsar as
pessoas. Uma voz de boa qualidade conquista e uma voz de má qualidade
afasta, principalmente as que apresentam aspereza. A voz também
envelhece, assim como o restante do corpo. As pessoas que ao longo da
vida cuidaram da saúde provavelmente vão possuir uma voz firme e de
qualidade durante a velhice. A nossa voz na terceira idade vai dizer
quem nós fomos e o que fizemos durante a vida.
Valéria
Leal possui graduação em Fonoaudiologia pela Pontifícia Universidade
Católica de São Paulo, especialização em Voz pelo Centro de
Especialização em Fonoaudiologia Clínica e aperfeiçoamento em Curso de
Especialização em Linguagem pela Universidade Federal da Bahia. Autora
do “GUIG - Dicionário de termos, gírias e expressões musicais”. Site:
http://www.valerialeal.com
http://www.gesau.com.br/verNoticia.asp?ad_id=1840&PagAtual=68
A fonoaudióloga Valéria Leal informa sobre os cuidados que devemos ter com a voz durante a folia
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AO FUTURO PROFISSIONAL DA VOZ
CANTO AO ALCANCE DE TODOS
AO FUTURO PROFISSIONAL DA VOZ
Etapas a superar para uma adequada técnica vocal
- Saber a diferenciação, na técnica vocal, entre a respiração torácica (de diminuta importância) e a respiração intercostal (fundamental para o canto):
- Conscientizar e automatizar a respiração adequada:
- Utilizar, conscientemente, a mecânica do esfíncter glótico (bordas e pregas vocais);
- Automatizar o apoio subglótico (apoio vocal):
- Vocalizar somente com a voz apoiada:
- Cantar e falar consciente do apoio glótico;
- Vocalizar as notas de passagem (peito/cabeça) sem perder o apoio subglótico, auxiliando-se, conscientemente, dos músculos: glúteos, dorsais, abdominais e intercostais (cinturão de retenção e expiração);
- Diferenciar na passagem de voz as notas com ressonâncias de peito e cabeça (falsete);
- Aprender a utilizar os ressoadores para emissão lírica;
- Diferenciar a fonação lírica da popular;
- Sensibilizar os ouvidos com seu colorido vocal (timbre);
- Vocalizar e falar personalizando o seu timbre vocal - com pressão.
O futuro profissional da voz freqüentemente espera resultado imediato. Esse prêmio realmente aparece, mas é preciso que você - exclusivamente você - o conquiste.
Sua musculatura precisa de tempo para se acostumar com a nova mecânica. Determinados movimentos respiratórios e determinadas contrações musculares vão parecer-lhe estranhas ou até impossíveis de serem utilizadas para a emissão vocal. Porém, não se esqueça de que muito freqüentemente a assimilação de uma nova técnica, num primeiro momento, apresenta-se para nós revestida da aura da impossibilidade. Só depois de dominadas a emoção e a ansiedade, é que o próprio organismo começa a corresponder aos novos estímulos suscitados. É o momento em que o esforço empregado começa a ser racionalizado. Esse esforço, quando racionalizado, acaba por incidir somente nos elementos que realmente vão atuar para uma melhor emissão vocal.
Os exercícios respiratórios, faciais, e dos articuladores, juntamente com os alongamentos, são de vital importância para o domínio de certos músculos que indiretamente bloqueiam a emissão vocal. Esses exercícios não só proporcionam um relaxamento organo-psíquico como também aumentam o tônus muscular (fortalecimento dos músculos), muito importante para a atividade presente e futura do profissional da voz.
Não se limite a só se "ligar" quando estiver em aula!!!
O canto é um condicionamento físico e psíquico. Portanto, você tem que ficar "ligado(a)" todo o tempo. Não só quando se exercita, mas no seu dia-a-dia. Quando respira, fala, grita, boceja, dá gargalhadas ou projeta a voz para chamar alguém. Todos esses atos têm de estar integrados em seu ser, após serem analisados à luz dos princípios da boa fonação.
De que adianta você ser um perfeccionista em aula e abandonar esse rigor no seu cotidiano? Dificilmente você logrará êxito adotando posturas tão antagônicas, sendo que tal incongruência de atitudes possivelmente redundará em uma perda de tempo e dinheiro.
"Curta" suas aulas gravadas em fita, escutando-as durante os dias que antecedem sua próxima aula e assimilando tudo que você aprendeu nos últimos encontros. Sem a ajuda de um gravador, é muito mais difícil, principalmente nos primeiros meses, o aluno fixar todas as observações feitas em aula.
Assim como o aluno de dança necessita olhar-se no espelho para encontrar sua expressão corporal, o aluno de canto precisa se ouvir para encontrar a sua verdadeira expressão vocal.
As formas de expressões genuinamente artísticas só podem ser alcançadas com muita emoção, decisão, dedicação, persistência, atenção, perseverança e muita, mas muita disciplina. Portanto, se você for um dos seres que possuem a aptidão para essa difícil, divina e gratificante arte de cantar, vale a pena tentar.
Lembre-se, só os escolhidos são dotados desse maravilhoso Dom.
(Algumas recomendações úteis)
Conforme exposto em nossa entrevista preliminar, o som que emitimos por meio do ar expelido a partir dos pulmões, coadjuvado pela musculatura abdominal, dorsal, intercostal, glútea, pela traquéia e pela laringe, é a conseqüência de atrito desse ar por entre os músculos que formam o esfíncter glótico
(bordas e pregas vocais) situado no topo da laringe.
Assim sendo, a voz é o resultado do bom estado organo-psíquico do próprio indivíduo e, conseqüentemente, qualquer alteração psicossomática será refletida no som de quem a produz.
A técnica vocal desempenha importante papel na proteção dos músculos utilizados na fonação, não permitindo que eles continuem a sofrer agressões mesmo quando sob pressão psicossomática, conscientizando o aluno(a) a socorrer-se de tal técnica até que seja contornada a situação psicossomatizante.
Em vista disso, faça dos conselhos a seguir sua bíblia vocal:
HIDRATAÇÃO
O teste que pode ser realizado para averiguar o nível de hidratação do organismo é mais barato ainda! Trata-se de um auto-exame que consiste em observar a coloração de sua urina: caso ela se apresente amarelada (turva), é hora de beber muita água até que, em futuras observações, a urina apresente-se translúcida, bem clara. A partir daí, faça dessa observação um hábito, a fim de que o quadro não volte a se repetir.
Ainda no tocante ao fumo, não permita, sempre que possível, que pessoas fumem nos lugares em que você esteja, pois o cigarro é muito mais perigoso para as pessoas NÃO FUMANTES, pois estas são muito mais vulneráveis aos efeitos maléficos do fumo por não possuírem a proteção orgânica adquirida pelos fumantes, por força do vício, que resulta numa pseudo-proteção que prolonga o sofrimento orgânico inerente ao tabagismo.
Como prevenção, é recomendável ter um antiácido por perto.
Aprenda a se utilizar da mesma mecânica do canto para o ato de falar, seja coloquial ou formalmente. Mantenha sempre a boa retenção de ar e o apoio glótico. Contudo, mais importante ainda é não tagarelar e evitar discussões e gargalhadas exageradas. Seja comedido e consciente desses maus hábitos, evitando-os.
ALTERAÇÃO DE VOZ POR PROBLEMAS ORGÂNICOS
Já os PROFISSIONAIS que apresentem o mesmo problema e que estejam conscientes de sua técnica vocal podem e devem se exercitar vocalmente:
PROBLEMAS INFLAMATÓRIOS
Bebida alcoólica nunca aqueceu garganta e voz de ninguém. Esse é um dos pretextos para beber ou provocar na pessoa uma pseudo-coragem para desempenhar seu papel. Qualquer que seja o produto relaxante a que se recorra com o intuito de acalmar os nervos, seu efeito vai exercer função exatamente contrária. Ao relaxar a mente, extensivamente o corpo, a pessoa perde o controle sobre suas bordas e pregas vocais, assim como sobre suas articulações e, devido ao relaxamento da musculatura facial, ocorre uma mudança de som em seus ressonadores. Quantas vezes não ouvimos, em uma conversa, o som emitido por uma pessoa alcoolizada, drogada ou dopada? Além de desagradável, a voz dessas pessoas deixa evidente o estado alterado em que se encontram. Imagine agora essa pessoa utilizando essa mesma voz no ofício de cantar. Tal imagem, por si só, já dispensa maiores comentários.
A expectativa e a ansiedade fazem parte do show. Quanto mais alerta estiver o profissional, melhor será sua performance. O pior nunca foi a estréia, e sim o segundo dia. Sabe por quê? Porque o profissional, sob o efeito do sucesso da estréia - a estréia sempre é um dia de grande sucesso, pois o cantor conta com uma platéia formada na sua maior parte por amigos e familiares -, deixa os temores do primeiro dia de lado. Portanto, desconcentra-se, desarma-se. É quando tudo aquilo que pode dar errado efetivamente dá errado.
Concluindo, o nervosismo, a ansiedade, a expectativa, os temores e a dúvida são fatores psicológicos inerentes à carreira de qualquer artista, com os quais o profissional da voz precisa aprender a conviver harmoniosamente, para que possa até mesmo utilizar esses elementos como propulsores na construção de sua carreira.
Seja humilde. Assuma suas dificuldades e limites. Ninguém aprende se não souber assumir suas deficiências e mostrar-se empenhado em superá-las. Não se esqueça de sua fitas depois de terminada a aula. Todos os dias, até seu próximo encontro, ouça e tente compreender o que foi dito e realizado no estúdio, praticando sozinho(a), à medida que você for conseguindo fazer os exercícios vocalizados e cantar as músicas do repertório escolhido. Quando conseguir mecanizar o Método e sua filosofia, o passo seguinte é tentar se superar, melhorando cada vez mais, aperfeiçoando cada detalhe das músicas, ou seja, personalizando-as.
Sempre que for possível, assista a alguns minutos da aula de outro aluno, seja ele adiantado ou iniciante, para que você possa observar as dificuldades dele e comparar com as suas dificuldades e limitações. Troque idéias com seus colegas. Não tenha receio de dirimir quaisquer dúvidas que surjam, sejam elas relativas à técnica de emissão vocal, respiração, postura ou qualquer outra.
Enfim, o jogo tem que ser aberto e franco, sem rodeios e charlatanice. Nesse jogo entre orientador e aluno, a recompensa do primeiro é o sucesso do segundo.
Em vista disso, se o aluno possuir as condições básicas para ser cantor, orador ou ator, tenho certeza de que o Método poderá fazer muito para que ele triunfe. Mas não se esqueça: o sucesso depende de uma distribuição proporcional de esforços entre o orientador e o aluno.
Repito:
- VOZ É DOM;
CANTO É ARTE E TALENTO;
IMPOSTAÇÃO É TÉCNICA, CIÊNCIA PURA!!!
Importante também ressaltar que, com raras exceções, o aluno que ouve sua voz pela primeira vez fica decepcionado. Por quê? Porque quando cantamos junto com outro cantor ou cantora, ouvimos suas vozes com nosso ouvido externo. Essas vozes chegam a nossos ouvidos mescladas com nosso próprio som. Porém, dos dois sons que ouvimos, o que fica em evidência é sempre o som principal (do cantor ou da cantora). Isso acaba por dar ao aluno a falsa impressão de que "sua voz é igualzinha" à de quem está cantando. O desastre pode ocorrer quando o aluno grava sua voz sem a "voz guia do cantor" que está acostumado a ouvir e com quem sempre canta junto. A decepção é tão grande que, mesmo estando o orientador diante de um aluno com uma voz maravilhosa e utilizando-se dos argumentos mais coerentes, fica impossível convencer esse aluno de que ele possui um som maravilhoso, de que esse som, por vezes, para um ouvido treinado como o do preparador, possui mais qualidades que o do cantor(a) principal. Para que isso não aconteça, o aluno precisa, inicialmente, conhecer seu próprio som. Primeiro, com seu ouvido interno, agilizando esse som em escalas e exercícios cantados. Esquecendo-se um pouco de seus cantores prediletos e das músicas que está habituado a cantar. Quando se conscientizar de seu potencial e passar a gostar de ouvir seu próprio som com seu ouvido externo (retorno), aí sim, poderá até cantar com seus ídolos cantores.
Para os talentosos alunos que se sensibilizaram com os conselhos acima, não foi difícil alcançar resultados de altíssima qualidade, chegando muitos deles até mesmo a superarem os notórios cantores(as) de que eram fãs.
Em uma consideração final, sugiro ao aluno, seja iniciante ou profissional, que, enquanto as informações que lhe forem prestadas não estiverem completamente entendidas, assimiladas, colocadas em prática e mecanizadas, abstenha-se de comentar ou discutir com outros professores ou alunos a respeito do Método aqui aprendido, pois, dada a distância que o separa dos métodos convencionais, correr-se-ia o risco de uma má interpretação, prejudicando uma boa divulgação do mesmo. Portanto, seja cauteloso ao falar com outras pessoas. De preferência, para aqueles que se mostrem interessados no Método, dê-lhes o número de meu telefone e indique-lhes meu site na Internet. Assim, eles terão oportunidade de ouvir tudo que lhes interessar acerca do Método, de sua filosofia e dos resultados que esse trabalho tem alcançado.
Enfatizo:
... se você for um ser que possua alguma aptidão para essa difícil, divina e gratificante arte, vale a pena tentar!!!
Só os escolhidos são dotados desse maravilhoso e mágico Dom!
http://www.artes.com/studiohiltonprado/hilmain6.htm
Técnicas para melhorar seu desempenho vocal
Karla Fioravante, dos Cantores de Deus, ensina a cantar bem
Quando falamos de música estética, significa que podemos observar tecnicamente o belo, analisando a produção sonora como afinada, com respiração correta, com apoio (diafragma), fluindo livremente, na textura correta, sem forçar e sem deixar transparecer qualquer dificuldade com tonalidades em graves ou agudos.
Porém,
acreditamos que a expressividade é um todo. Além das técnicas aplicadas
ao canto, também devemos observar a postura do cantor ou cantora: como
se apresenta, como transparece sua essência, como sorri e como o corpo
responde a essa expressividade.Quando cantamos, nossos olhos, nosso corpo, nossa face, correspondem a tudo o que a música representa em nós. Quando cantamos para o Deus da vida – e procuramos através das canções levar pessoas para Ele –, devemos preparar verdadeiramente nossa expressão para isso.
Falando em técnicas de voz, deixo aqui alguns exercícios para que você possa fazer antes de qualquer apresentação ou na sua comunidade quando for cantar nas celebrações ou nos grupos de oração ou em qualquer outra ocasião.
Antes de qualquer exercício, tente relaxar seu corpo, boceje mesmo sem vontade, relaxe seus ombros, solte seus pulmões (inspirando e expirando), percebendo como está seu corpo, quando se sentir à vontade faça os exercícios com atenção.
O cantor sempre deve se preocupar com sua postura. É importante que você não deixe os ombros levantados e à medida que os pulmões se enchem de ar você percebe a compressão do diafragma. Vá com calma, procure sempre a qualidade vocal e isso virá com o tempo, não force sua voz em nenhum exercício.
Respiração: Inspire tranqüilamente e, em seguida emita um 'SSSSSSSSSSS' soltando o ar vagarosamente, economizando-o. Procure fazer o mais lentamente possível. Faça o mesmo com 'ZZZZZZZZZZ', 'FFFFFFFFFFF', 'CHHHHHHHHHH' três vezes cada um.
Esse exercício também pode ser feito em staccato[1], legato[2]. Ao iniciar exercícios de respiração observe que a inspiração deve ser feita pelo nariz, com as narinas dilatadas e a garganta bem aberta. A expiração deve ser feita pela boca.
Ressonância: Com nossa boca fechada e sem apertar os lábios, imagine um bocejo reprimido. Inspire lentamente, prenda a respiração por três segundos e com a boca fechada solte 'MMMMMMMMM' em tom grave e vá subindo a altura. Comece com um volume baixo e vá aumentando. Emita esse som com a ponta da língua levemente apoiada por detrás dos dentes superiores e de boca fechada, sem apertar os lábios nem os dentes. Faça este 'MMMMMMMMM' bem nasalado durante cinco segundos abrindo a boca. Transforme-o em 'AAAAAAAA'. O 'MMMMMMMMM' ficará nasalado enquanto o 'AAAAAAAA' oralisado. Faça isso umas dez vezes.
Há também exercícios de percepção musical auditiva, vocalises, dicção, projeção, extensão, flexibilidade, entre outros. Para um bom desempenho é interessante que você faça aulas de canto e técnica vocal. Cantar é uma arte e você é um instrumento. Portanto, procure manter seu "instrumento" afinado antes de usá-lo.
E lembre-se de que a hidratação das suas pregas vocais é de suma importância para a saúde da sua voz, por isso, nunca deixe de tomar muita água.
Karla Fioravante
Cantora, Musicoterapeuta e Psicanalista
www.karlafioravante.com
http://www.cancaonova.com/cnova/ministerio/temp/inf_txt.php?id=522
Dicas Para Cuidar da Voz
Kelen Franco
- Nunca fique exposto(a) ao vento, sol excessivo ou tome bebidas geladas e sorvetes no dia em que você for se apresentar;
- Pegar sol com moderação é fundamental para quem trabalha com a voz: ele protege de algumas alergias respiratórias;
- Faça um aquecimento vocal 20 minutos antes de cantar;
- Depois da apresentação, sua garganta estará aquecida. Cuidado, então, com correntes de ar, ar condicionado, ventiladores e friagem;
- Se você se apresentar em ambiente com ar condicionado, poeira ou fumaça de cigarro, beba muita água, em temperatura ambiente, durante a função;
- Para uma voz firme a afinada, é necessário dormir pelo menos 8 horas por noite;
- Se você é daqueles(as) que falam aos berros, mude de estilo. O uso inadequado da voz pode trazer problemas sérios como, por exemplo, nódulos nas cordas vocais;
- Rouquidão freqüente é um péssimo sinal. Pode significar, entre outras coisas, esforço excessivo das cordas vocais. Procure um médico;
- Nunca tome própolis pura ou misturada com água. Se você quiser ingerir este alimento, dilua algumas gotas em uma colher generosa de mel. E cuidado com sprays "milagrosos" que são jogados diretamente na garganta;
- Comer maçã com casca é excelente para limpar a garganta;
- A respiração é fundamental para quem usa a voz. Imagine que você é um violino e suas cordas vocais são as cordas desse violino. O ar que você respira será o arco usado pelo violino para tirar os sons das cordas. Em outras palavras: sem ar, não há som;
- Exercite-se regularmente, fazendo exercícios aeróbicos (que trabalham a respiração) como, por exemplo: caminhada, ciclismo, dança e natação; Movimentamos vários músculos para cantar e falar. Por essa razão, prefira sempre os exercícios aeróbicos moderados seguidos de um bom alongamento. Exercícios pesados tornam a musculatura do corpo muito tensa e acabam comprometendo a performance
- Quando estamos nervosos ou tensos, nossa respiração fica alterada e, conseqüentemente, a voz. Para que isso não aconteça, faça muito relaxamento e trabalhe o auto-controle emocional;
- Um(a) profissional da voz não utiliza apenas os aparelhos fonador e respiratório para cantar ou falar. Uma boa interpretação necessita de técnica, entendimento e expressão corporal;
- Nada melhor do que uma boa técnica vocal para tirar partido do talento que Deus lhe deu. O limite de um profissional com talento e sem técnica é muito pequeno. Estude muito a fim de desenvolver ao máximo o seu instrumento e, principalmente, conhecer a sua extensão vocal. Faça o melhor para Deus, afina, Ele merece... e muuuuito!!!!
- Visite um otorrinolaringologista regularmente a fim de prevenir futuros problemas com a voz. O seu instrumento não pode ser trocado, vendido ou comprado como um teclado ou um violão. Ele é único, e lembre-se: se você tratar a sua garganta com carinho, ela poderá lhe dar grandes alegrias.
- Os agudos sempre saem melhores numa apresentação do que os graves, pois há uma preocupação maior com as notas agudas.
- Porém, a preocupação tem que ser igual para todas as notas.
- Dormir bem é ótimo remédio para a voz. Alguns necessitam de quantidade.
- Mas, o que importa é a qualidade do sono sem interrupções.
- Toda pessoa que não estuda, estagnada está.
- Você tem que fazer todos os exercícios de canto que existem, mas deve saber aplicá-los nas músicas que canta freqüentemente.
- Estude os exercícios que você tem mais dificuldade do que os que já domina.
- Descubra sempre coisas novas dentro da mesma música.
- O trabalho em grupo rende mais porque tem sempre alguém que pode te ajudar e você sempre pode ajudar alguém. Por isso, peça ajuda.
- Tente colocar e tirar os vibratos na música. Não seja escravo dele.
- Toda nota que você der pode vir a seu favor ou contra. Toda nota é especial: nota de passagem, grava ou aguda. Toda nota é música! Por isso, valorize todas elas de maneiras diferentes.
- Ter criatividade, controle e equilíbrio é saber dar uma nota aguda e suave ou “mandar ver” se for necessário.
Fonte: http://www.kelenfranco.com.br/
http://www.musicaeadoracao.com.br/tecnicos/tecnica_vocal/dicas_voz.htm
CANTO E IMPOSTAÇÃO DA VOZ
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Para
cantar bem, é necessário desenvolver uma técnica
para a voz. Se você pretende se profissionalizar, deverá
fazer aulas de canto regularmente e durante todo o tempo em que exercer
essa atividade. Enquanto está sendo trabalhada, a voz segue
em constante desenvolvimento. Com o tempo, a voz se aprimora, adquire
cor, extensão, afinação, projeção,
agilidade, volume, beleza e veludo.
A impostação ocorre quando, através de um posicionamento
correto do aparelho fonador, respiração controlada e
relaxamento corporal, a voz chega aos ressoadores (crânio) e
é emitida sem nenhum esforço - fazendo-se assim fácil,
bonita e agradável. Para alcançar este objetivo, é
necessário que o aluno de tenha persistência nos exercícios
de vocalise e respiratórios, que devem ser feitos diariamente.
É um processo lento, mas que, quando bem executado, traz excelentes resultados.
Ao cuidar da sua voz e ao aperfeiçoá-la, você
também estará aprimorando maneira de ser, pois
a voz representa e reflete nosso interior.
O
Estudo do
Canto
Todos
estão de acordo que o canto deve ser aprendido,
bem e durante muito tempo. Algumas pessoas pensam que se pode cantar
cada vez melhor somente se seguir cantando. Que a técnica
vocal não é necessária. Pensam que se cantar
muito irão ficar cada vez melhores. Que o canto
por si só já é capaz de se desenvolver. Isto
é falso. Outros acham que para cantar não é necessário
saber se quer se existe diafragma. Isto está totalmente em
desacordo com os estudos sobre impostação vocal e os
profissionais desta área.
As
pessoas que se dedicam a estudar seriamente canto,
sofrem várias e notáveis transformações
tanto na voz como física e espiritualmente.
Logo, o canto, além de saudável, profilático,
belo e sublime, é moralizador.
O
ouvir boa música, procurar captar suas nuances, proporciona
desenvolvimento do ouvido, afinação, sentido rítmico
e melódico.
A necessidade de praticar uma respiração correta e fisiologica, proporciona um aumento da caixa toráxica, a capacidade vital pulmonar, promove uma oxigenação sanguínea e beneficia a saúde corporal total, protege de enfermidades pulmonares e nervosas. Os movimentos respiratórios se tornam amplos, controlados e profundos. Os exercícios vocais e respiratórios devem ser feitos com moderação e progressivamente.
"Todos deveriam convencer-se de que vale
muito cuidar do progresso vocal, fator importante de progresso em
múltiplos aspectos, incluindo o relacionamento com as pessoas,
com o mundo, com a vida."
Pedro Bloch
Quem
Canta seus Males Espanta
Artigo postado por: Prof. Rita Alonso On 23 de abril de 2008 (19:05) na categoria Motivação Viena, 31 de Março de 2008 - Cantar não é apenas uma das formas de expressão mais antigas do ser humano, mas também pode curar muitos males, garantem cada vez mais médicos, que recomendam a prática do canto com regularidade, embora os estudos sobre seus efeitos benéficos do canto sejam recentes. Até pouco tempo, não existiam estudos científicos a respeito do assunto, mas resultados de pesquisas recentes confirmam inclusive que cantar deveria ser receitado pelos médicos, afirma a doutora Gertraud Berka-Schmid, psicoterapeuta e professora da Universidade de Música e Artes de Viena. A especialista critica pais e professores que tentam proibir as crianças de cantar porque não sabem, pois assim as privam de sua capacidade de personificação e o acesso à experiência do som. "Isso faz com que a consciência da personalidade mude, reduzindo seu desenvolvimento, porque poder levantar a voz, ser ouvido, ser reconhecido e aceito é de importância vital para um ser eminentemente comunicativo como o ser humano", afirma Berka-Schmid em declarações à revista de medicina austríaca Medizin Populär. "Cantar é a respiração estruturada", afirma a médica, explicando o efeito fisiológico da respiração abdominal - a mais profunda -, que prevalece quando se canta e que se transforma em massagem para o intestino e em alívio para o coração. Além disso, garante a doutora, essa respiração fornece ar adicional aos alvéolos pulmonares, impulsiona a circulação sanguínea e pode melhorar a concentração e a memória. Na opinião da especialista, cantar é um ótimo remédio para os males específicos do nosso tempo, porque equilibra o sistema neurovegetativo e reforça a atividade dos nervos parassimpáticos, responsáveis pelo relaxamento do corpo. Cantar gera harmonia psíquica e reforça o sistema imunológico, importantes frente a problemas tão freqüentes hoje, como transtornos do sono, doenças circulatórias e a síndrome de burnout - a exaustão emocional. As conseqüências de um estímulo nervoso excessivo são típicas dos tempos atuais, afirma a especialista: as pessoas não agüentam os próprios impulsos, se isolam, se bloqueiam e paralisam ou acumulam agressividade. Por meio da voz, o ser humano é capaz de expressar seus sentimentos de tal maneira que pode se desfazer de uma série de más sensações. Em algumas ocasiões, isso não é possível apenas falando normalmente e, por isso, o canto desempenha um papel essencial. Lembrando o ditado "quem canta, seus males espanta", não há diferenças em cantar sozinho, em dupla, em coro ou no banheiro, assim como não importa se a pessoa desafine, garante Berka-Schmid. O corpo é o instrumento de que dispomos para nos comunicar e jogar fora a ira acumulada. A respiração varia de acordo com as emoções, pois quem está agitado, por exemplo, tende a respirar de forma diferente de quem está triste. (Gazeta Mercantil - EFE)
http://www.cantarte.com.br/canto.htm
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